Warsztaty pracy z ciałem i dźwiękiem w Piekarach Śląskich

7 lipca 2025 roku w godzinach od 10:00 do 12:00 odbędzie się spotkanie poświęcone pracy z napięciami ciała oraz relaksacji przy pomocy harfy kryształowej. Wydarzenie skierowane jest do osób, które chcą lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez swoje ciało i znaleźć sposoby na redukcję stresu oraz poprawę samopoczucia. Uczestnicy mają okazję poznać techniki uważności i rozluźnienia, które mogą wspierać zarówno życie osobiste, jak i zawodowe.

Informacje o wydarzeniu

• Data: poniedziałek, 7 lipca 2025
• Godzina: 10:00–12:00
• Miejsce: ul. Stara 1, 41-940 Piekary Śląskie

Codziennie nowe informacje z Piekar Śląskich publikujemy na piekaryonline.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na piekaryonline.pl/wydarzenie.

Program i prowadząca

Spotkanie poprowadzi Amelia Layla Tereszkiewicz, trenerka specjalizująca się w pracy z napięciami i stresem oraz transformacji energetycznej. W trakcie warsztatów uczestnicy nauczą się rozpoznawać napięcia w ciele oraz wykorzystywać te sygnały do podejmowania bardziej świadomych decyzji, także w kontekście zawodowym. Program obejmuje:

• wprowadzenie do metod pracy z napięciem i stresem w ciele,
• ćwiczenia uważności i techniki rozluźniające,
• sesję dźwiękową z użyciem harfy kryształowej,
• spotkanie przy wspólnym śniadaniu w ogrodzie, sprzyjające wymianie doświadczeń i odpoczynkowi.

Adresaci i rezerwacje

Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą na nowo połączyć się ze swoim ciałem, odzyskać lekkość w podejmowaniu decyzji i stworzyć przestrzeń do osobistego rozwoju. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rezerwacja.