Regeneracja ciała i umysłu podczas zajęć w chustach

W sierpniu w Piekarach Śląskich odbędą się dwie sesje poświęcone relaksacji i odnowie w specjalnych chustach. Spotkania mają na celu redukcję napięć w ciele poprzez delikatne ćwiczenia wspierane chustą oraz głęboki odpoczynek podczas prowadzonej medytacji i technik oddechowych. Taka forma relaksu pozwala na całkowite wyciszenie i regenerację.

Opis wydarzenia

Podczas zajęć uczestnicy najpierw wykonają łagodne ruchy mające na celu rozluźnienie kręgosłupa z pomocą chusty zawieszonej w powietrzu. Następnie nastąpi faza relaksu, trwająca około pół godziny, podczas której prowadzone są ćwiczenia oddechowe i medytacja w otoczeniu kojących dźwięków. Całość ma sprzyjać pełnemu odprężeniu i wyciszeniu.

Szczegóły organizacyjne

• Miejsce: Dom Jogi, ul. Józefa Mielęckiego 1, 41-946 Piekary Śląskie
• Terminy: 4 sierpnia 2025 oraz 11 sierpnia 2025, w godz. 19:15–20:00
• Koszt uczestnictwa: 35 zł za osobę
• Rezerwacja: Wymagana wpłata gwarantująca miejsce. Liczba uczestników jest ograniczona ze względu na dostępność 7 chust.
• Kontakt i zapisy: telefonicznie pod numerem 579 059 520 lub za pomocą wiadomości tekstowej (sms, messenger, instagram, whatsapp)