UM Piekary Śląskie: Wakacyjna Piekarska Kropla Krwi

Krwiodawcy nie mają urlopu od oddawania krwi. Krew jest potrzebna cały czas, szczególnie w okresie wakacyjnym, kiedy wzrasta ilość wypadków, zwłaszcza drogowych. Zachęcamy wszystkich, również tych, którzy się wahają i jeszcze nigdy nie oddawali krwi najbliższa okazja będzie już 9 lipca w godzinach: 9:00-13:00 przy kościele Św. Rodziny w Piekarach Śląskich, do czego zachęca piekarski Klub Honorowych Dawców Krwi KWK “Julian”. Akcje honorowego krwiodawstwa aktywnie wspiera Sława Umińska-Duraj Prezydent Miasta.

W naszym mieście w okresie wakacji będzie można oddać krew:

• 9 lipca parafia pw. Św. Rodziny, godz. 9:00-13:00
• 13 sierpnia parafia pw. Św. Rodziny, godz. 9:00-13:00
• 20 sierpnia Dom Pielgrzyma podczas Pielgrzymki Kobiet i Dziewcząt, godz. 8:00-14:00

Zalecenia dla osób oddających krew:

1. Dzień przed oddaniem krwi pij dużo płynów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej).
2. Wyśpij się.
3. Zjedz lekki posiłek (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu).
4. Ogranicz palenie papierosów.
5. Nie przychodź oddawać krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój!
6. Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku przed oddaniem krwi.
7. Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa, poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
8. Weź dowód tożsamości i legitymację honorowego dawcy krwi, jeśli taką posiadasz.
9. Po oddaniu krwi zastosuj się do poleceń personelu. Odpocznij kilkanaście minut w punkcie, zjedz czekoladę, wypij sok.
10. Skorzystaj z przysługującego dnia wolnego.
11. Unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.
12. Jedz regularnie posiłki, dieta tego dnia powinna być bogata w węglowodany.
13. Unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą.
14. Staraj się nie wykonywać obciążających prac domowych. Unikaj wysiłku fizycznego.

Urząd Miasta Piekary Śląskie,

piekary.pl/wakacyjna-piekarska-kropla-krwi/