Poranna sesja jogi na Kopcu Wyzwolenia w Piekarach Śląskich

W niedzielę 27 lipca 2025 roku odbędzie się bezpłatne spotkanie z jogą w plenerze na terenie Kopca Wyzwolenia w Piekarach Śląskich. Zajęcia są otwarte dla uczestników na różnym poziomie zaawansowania, w tym dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą. Sesja ma charakter rekreacyjny i dostosowana jest do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.

Termin i miejsce wydarzenia

Zajęcia odbędą się w niedzielę, 27 lipca 2025 roku, w godzinach od 9:30 do 10:30 rano. Miejscem spotkania będzie lewa strona Kopca Wyzwolenia, patrząc od strony parkingu, gdzie dostępne są zarówno zacienione miejsca pod drzewami, jak i nasłonecznione przestrzenie.

Adres: Wyzwolenia 81, Piekary Śląskie, Polska.

Organizator i prowadząca

Spotkanie poprowadzi Magdalena Herwy, właścicielka Asante Studio Jogi, doświadczona nauczycielka jogi i fizjoterapeutka. Posiada szeroką wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, hipnoporodu oraz akupunktury. Magdalena Herwy kładzie nacisk na holistyczne podejście do pracy z ciałem i zdrowiem uczestników.

Informacje organizacyjne i zalecenia

• Zajęcia są bezpłatne.
• Sesja przeznaczona jest dla wszystkich zainteresowanych, bez względu na doświadczenie w jodze.
• Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do jogi lub koc oraz coś do picia.
• Ze względu na zajęcia na świeżym powietrzu zaleca się zabezpieczenie przed insektami.
• W przypadku ciąży, kontuzji lub innych istotnych ograniczeń zdrowotnych należy poinformować prowadzącą przed zajęciami.
• Zajęcia odbędą się tylko przy sprzyjającej pogodzie; w przypadku deszczu, silnego wiatru lub niskiej temperatury zajęcia zostaną odwołane.